Светлана Кузнецова: запрет флага мотивирует наших спортсменов в Токио

Победы Светланы Кузнецовой на турнирах Большого шлема пришлись на 2000-е годы, но и сейчас 35-летняя теннисистка входит в топ-40 рейтинга WTA и имеет отличные шансы поехать на Олимпиаду. В интервью РИА Новости она подробно рассказала, как пережила двухнедельный карантин перед Australian Open, и назвала условие, при котором поедет на Игры в Токио.

На карантине бегала «интервалы» по номеру и слушала лекции

— Да, конечно. Две недели в номере — со мной такого раньше не случалось.

— Многие игроки достаточно негативно отзывались о карантине, сравнивали с тюрьмой. Кажется, что вы изначально подошли к этому с позитивом.
— Совершенно верно. Насколько это возможно, я восприняла эту новость позитивно. Проводила по две тренировки в день в номере. Сделала все возможное, чтобы набирать форму
— Как можно тренироваться в маленьком номере?
— Мне повезло — площадь номера была достаточно большой. В одной комнате был удар справа, между дверьми разножка, с другой стороны — удар слева. Еще имелся велосипед и хороший портативный тренажер — он меня просто спас. На нем я могла делать взрывные упражнения с весом. Бегала «интервалы» по комнате. Креативила по максимуму. Самое главное, как ты воспринимаешь этот момент. Уже во время турнира в Мельбурне ко мне подошел один игрок ATP тура и спросил: «Что ты делала на карантине»? Отвечаю: «Проводила по две тренировки в день!» А он такой: «Я один раз попробовал крутить велосипед, и как-то не зашло». Все зависит от настроя.

— Тренировки — это понятно, но как заполняли остальное свободное время?

— У меня день был расписан полностью. Мне давали один обязательный выходной в неделю — важно было восстанавливаться. А в остальные дни я вставала с утра, завтракала и сразу садилась смотреть лекции — дистанционно учусь в Университете. Потом читала книги и начинала тренироваться. Делала восстановительные процедуры — у меня были даже компрессионные штаны. Затем еще немного чтения, еще одна тренировка, ужин и что-то успокаивающее перед сном — сериал, например. Через день занималась с психологом. На карантине я не скучала, на это просто не было времени.
— В Instagram вы писали, что выиграли «Тур де Франс», не выходя из номера. Сколько километров накрутили на велотренажере?
— У меня сначала был один велосипед, потом появился другой — общий километраж не посмотреть. Могу сказать, что сжигала примерно по тысяче калорий за каждую тренировку.
— Пылесос в номер долго ждали?

— Его принесли только в последние пару дней. Мне пришлось изобретать ноу-хау. На ковре появились огромные катышки и друзья рассказали, как с этим бороться: я мочила полотенце и вытирала их. Представляете, за окном жара 35 градусов, в номере работает кондиционер, а я бегаю, прыгаю со скакалкой. Было ужасно грязно. Мокрым полотенцем я убирала всю эту пыль.

На Олимпиаду стоит ехать только за медалью, ради галочки я уже была

— У вас хорошие шансы попасть на Олимпиаду в Токио. Обсуждаются разные варианты проведения Игр. Если скажут, что ради них вам снова надо посидеть пару недель на карантине, согласитесь?
— Снова две недели в номере?

— Что-то вроде такого.
— Пока даже не задумывалась об Олимпиаде. Меня тренер на прошлой неделе спросил, поеду ли я в Токио. Пришлось писать нашему капитану Игорю Андрееву, спрашивать, попадаю ли я туда — какие условия, какой рейтинг. Вообще за этим не слежу. У меня в приоритете мой личный график. А дальше — как карта ляжет, не люблю планировать такие вещи. Потом все это может поменяться, и я буду расстраиваться. А так… Конечно, мне бы хотелось выступить на Олимпиаде. Но думаю, что туда стоит ехать, только если есть шансы на медаль.
— Даже так.
— Просто ради галочки я была уже много раз.